moin
hier meine zeilen aus facebook....
puh!
42km sightseeing in hamburg bei bestem wetter. trainingsweltmeister! bei
km 25 eingebrochen, dann kurz fahrt aufgenommen und abgeka.... als
mich dann noch der 4:00 stunden-ballon-mann überholte...hätte ich geld
dabei gehabt, der nächste tresen wäre meiner gewesen! 3:45 wollte und
4:14 bin ich...egal, stimmung und wetter waren genial!
fazit: tempotraining war super aber zur marathonvorbereitung gehören nun einmal auch die langen dinger! und die habe ich zugunsten der wochenenden im harz ausfallen lassen.
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rtf in buxtehude ist für mich ausgefallen....bronchien dicht....9 tage pause und nun langsam wieder anfangen.
bis denne
Sonntag, 12. Mai 2013
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