dockville 2010

moin

lasse bilder sprechen...2011 wieder am start!

staffel ostseeman 2010

www.ostseeman.de 2010-08-01

bericht übernommen von der triathlon-homepage.....

Das erste Treffen der Giganten bei Pizza, Pasta und Erdinger am Vorabend des Geschehens. Zunächst sollte der Megastau auf der Anreise (Neumünster-Rendsburger Kreuz) das bestimmende Thema sein, bevor die möglichen Zeiten der beiden Teams diskutiert wurden.

Tri-M-Team Buxtehude vs. daylightfinisher

Um einmal nicht nur das subjektive Empfinden so einer Staffel durch eine Person zu lesen, haben wir uns entschieden diesen Bericht in zwei Staffel und Einzeldisziplinen zu splitten….

Der Ostseeman aus der Sicht der Staffel daylightfinisher

Schwimmer:Frank

Nachdem dieses Jahr der Freischwimmer Teil II schon absolviert war, folgte nun der Wettkampfhöhepunkt für mich! Ironman Glücksburg 2010 …wau was für ein Name!

Leider konnte ich vor dem Wettkampfhöhepunkt nicht hundert prozentig trainieren, aber was soll`s dachte ich mir, wer schon ca. 11 km in der Nordsee geschwommen ist, der wird auch mit ca. 4 km in der Ostsee fertig.

Der Start war schon phantastisch! Über 700 Frauen und Männer drängelten sich am Start um die besten Plätze. Martin gab mir noch einige Abkürzungstipps, die ich auch ganz gut nutzen konnte. Es war aber ein ganz schön großes Gedränge. Bis zur ersten Boje galt es die Orientierung zu wahren und den ankommenden Quallen auszuweichen…

Nach der dritten Boje ging es auf die längste Entfernung zwischen den Markierungen. Und ich dachte nur noch schwimm,schwimm….!!!

Auf der zweiten Runde kam auch noch die Sonne raus, so dass die Sicht und Orientierung nicht gerade besser wurde. Ich konnte mich aber an eine kleine Gruppe hängen, die mich dann auch ganz gut ins Ziel „ begleiten“ konnte.

Endlich am Strand angekommen, ging es im Sprint in die Wechselzone. Hier konnte ich Martin erst nicht so recht finden, warum stellt der sich auch hinter die anderen…

Schnell noch den Transponder an Martins Handgelenk gebunden und alles war nach 66 min vorbei. Die Zeit ist sicherlich noch verbesserungswürdig aber auf jedenfall ein toller Wettkampf.

Rad: Martin

Gemütlich, warm und trocken in der Decke meines Womos liegend vernahm ich ein Geräusch, welches ich in so einer Intensität und Ausdauer schon lange nicht mehr in diesem Sommer geöhrt aber auch nicht vermisst habe…Regen! Ätzend!

Für die Schwimmer und Läufer fast egal aber die Radfahrer haben eine anspruchsvolle und hüglige Strecke mit vielen scharfen Kurven zu absolvieren.

7:50Uhr, warten auf Frank. Ein Gewusel im Wechselbereich….8:00Uhr = 1h Schwimmzeit..wo ist der Mann aus dem Meer? Um 8:06Uhr begebe ich mich auf die mittlerweile fast trockene Radstrecke. 6x30Km und die erste Runde läuft erstaunt gut. Zwischendurch wie immer mit ein paar Leidensgenossen geplaudert…verdammt, viele Einzelstarte die auch mein Tempo fahren…1000Km habe ich ab Mitte Mai noch einmal zusammen geradelt…5:59:59h sollte es max. werden.

In der fünften Runde kam der Regen wieder…für mich gerade recht, da ich zwischen 120-150Km immer einen kleinen Hänger habe…Tempo etwas raus, um in der sechsten und letzten Runde noch einmal zu drücken….5:20h meine reine netto Radzeit…und ab zum Grillen und bejubeln der Läufer!

Lauf: Thorsten

Nach ewigen Zeiten mal wieder Lust gehabt, einen Marathon zu laufen. Da bot sich diese Staffel beim Ostseeman bestens an. Hier ist die Strecke auf 5 Runden aufgeteilt. Eigentlich finde ich dies nicht so toll – aber hier in Glücksburg sind die Zuschauer so klasse und ausdauernd beim Applaudieren dabei – dass man sich schon auf die nächste Runde und das nächste Vorbeikommen freut.

Zum Lauf selbst: meine Vorbereitung zu diesem Lauf war nach eigenem Ermessen – ohne Buch und „Folterpläne“. Dies sollte sich am Ende offensichtlich rächen. Bis zum Wechsel Rad/ Lauf führten wir unseren kleinen Intern-Wettbewerb gegen die Staffel Jürgen/ Erhard/ Rolf noch an. Nach dem Transponderwechsel mit Martin gings ab ins Getümmel – erst mal an der Strandpromenade entlang. Fühle mich gut, nehme meinen Laufrhythmus auf und „schwimme“ in der Menge gut mit. Aber eigentlich mit 10 -15 Pulschlägen/ Min. mehr als ich mir vorgenommen habe. Was soll’s! Warum sollte es denn nicht klappen?! Vieles nur blanke Theorie mit dem Ermitteln des aeroben und anaeroben Wertes??

3 Runden lief’s auf dem selektiven Kurs prima, freute mich und bedankte mich immer wieder bei den begeisterten Zuschauern für deren Unterstützung.

Mist! Was soll das denn jetzt?! Ab der 4. Runde ging’s dann doch mit Krämpfen in Wade und Oberschenkel los. Was tun? Na – halt gehen. Ich glaube, dass ich wohl 1/3 der letzten beiden Runden nur mit gehen absolviert habe. Rolf hat mich in der letzten Runde dann auch überholt – stöhnte aber auch schon ganz gut.

So kam ich dann irgendwann – mal wieder gehend - in Zielnähe an. Meine beiden Mitkämpfer Frank und Martin erwarteten mich schon zum gemeinsamen Zieleinlauf. Und das musste ich mir dann natürlich auch geben: wenigstens die letzten Meter wieder laufend das Ziel erreichen!

Jungs, es hat Spaß gemacht! Aber zum nächsten Mal trainiere ich wohl doch mal mit System.

Tri-M-Team Buxtehude

01:36:12; 05:21:31; 03:41:37; 10:39:20; Platz 74

daylight finisher

01:06:23; 05:24:26;; 04:17:01; 10:47:51; Platz 80

Vielen Dank an den Support unserer mitgereisten Fans Ina, Nicola und Conny

keep on triathlon