...ja wo laufen sie denn?

- 2.12.2012 ratzeburger adventslauf
- 21.4.2012 hh marathon

bei beiden gemeldet.

letzten sonntag war ich mit einem triakollegen auf der 10km hnf runde in der fischbeker heide unterwegs...geil aber auch ziemlich hart...die strecke ist nicht ohne.

heute das letzte mal vereinstraining im wald!..noch mal richtig quälen!

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2013

sportlich gesehen ist 2012 gelaufen. somit gillt es einen blick richtung 2013 zu wagen...

- ende januar =>50km in oldendorf bei stade
- 21.4. hamburg marathon
- 6. bis 8. juni =>100km von biel (schweiz)

belohnung=> 21. bis 23.6. hurricane festival