garmin sagt...

1.1.-14.4.2013

79 aktivitäten
998.89km
126:51:53 h:m:s
57.535 cal => mit nutella und kinderschoko wieder ausgeglichen  ;-)

annahme:

mtb, 25km/h =>127x25= 3175km 

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heute die letzte lange einheit für den hh marathon absolviert. war eine harte woche und spiegelt sich mit ruhepuls von 65 wieder! 2 tage pause, mi. flotten 10er, fr.+sa. 6 bzw. 5km.

kann jetzt nichts mehr verbessern sondern nur noch verschlechtern!

fazit: auch meinen ?10.? marathon werde ich irgendwie finishen...

beine hoch

maddin