12. KW

s 1h; rga1/2 4h; lga1/2 2,5h; stabi 1h

die erkältung konnte sich zum glück nicht durchsetzen...bis auf "schnoddernase" alles okay.

hallenfußball am donnerstag ist sehr intensiv...muss versuchen, tempo zu drosseln...freitags platt und als trainingstag verloren...