trainingsplan

seit dem 1.12. bin ich nun endlich wieder so langsam im training.

warum erst so spät? tja, das wüsste ich auch gerne...

da ich mit dem trainingsplan von der seite www.triathlon-szene.de bis jetzt immer gut gefahren bin, werde ich ihn auch wieder für 2011 als basis nehmen.

erster richtig trainingstag wird der 13.12. sein.

maddin